豊胸なみ⁈形・サイズ理想通りのおっぱいを手に入れる方法㊙︎

こんにちは

今日は、

少しでも貧乳で悩んでる皆さんに向けて

バストアップ方法を

書いていきます。

私が紹介するバストアップ方法は

サプリや豊胸などのように

お金を必要とせず

100%バストアップする方法です！

この記事を読んで

あなたもバストアップに成功し

ナイスバディを手に入れましょう！

ところで

なぜ多くの女性が

胸が大きくなりたいと望むのでしょうか

それはやはり

胸が大きいことにメリットがあり

貧乳なことにデメリットが

あるからですよね

胸が大きいと、

胸元があいた服も

可愛く着こなせたり

海やプールでは

思いっきり大胆な水着を

楽しめたり

男性とのHの時も

積極的になれたり

スタイルがいい！って

女友達からも褒められたり

男性からチヤホヤされたり

優しくされたり

他にもたくさん

メリットが考えられます

逆に貧乳のメリット...

パッと思い浮かびにくいですよね

そして

貧乳だと

自分に自信が持てず

恋愛にも消極的になってしまったり

貧乳を気にして、

かわいい水着を着れなかったり

女友達からも

貧乳キャラでいじられたら

ボディラインのよく見える服を着ても

体にメリハリがなく

中学生みたいになってしまったり...

他にもたくさんデメリットが

浮かんでしまいました。

どうせ同じ時間を過ごすなら

良いことが多い人生のほうが

いいと思うのは当然です　

バストアップして

メリットの多い人生

を歩みませんか？

女性に生まれたからには

女性らしさを最大限に活かしませんか？

そこで私が今日紹介する

サプリや豊胸などのように

お金を必要とせず

100%バストアップする方法は

胸の筋肉を鍛える

筋トレです‼︎

なぜバストアップで

筋トレをするのか、

それは胸の筋肉を鍛えると

・バスト全体のボリュームアップ！

・バストが垂れるのを防ぐ！　

・基礎代謝がアップし、

　バストアップだけではなく

　全身のダイエットにも効果的！

このようなメリットがあるからです。

良いことづくしですよね。

そこで今回は

そのいいことづくしの

胸の筋肉を鍛える筋トレを

紹介します

まず私が皆さんにやってほしい筋トレは

🔹合掌ポーズです

やり方はとても簡単です。

1.まずあぐらをかいて座り、

バストの正面で指先を上に向けて

両手を合わせます。

2.腕が地面と平行になる高さまで

ひじをあげて下さい。

背筋も伸ばしてください。

3.その姿勢で、息を吐きながら

両手のひらを全力で互いに押し合う

ようにしましょう。

全力で押し合うと

顔が赤くなると思います

4.15秒押し合ったら5秒休憩します。

これを5回行っていきます。

この筋トレを

今日から継続して

取り組んでいきましょう

"明日やろうは馬鹿野郎"

この言葉よく耳にしますよね

あとで後悔しないためには

先延ばしせず、

いますぐ行動に移すことが大切

だと教えてくれる言葉です。

ちょっと疲れていたり、

面倒なことだと後回しにして

「明日やればいいか〜」と

思ってしまうことあると思います。

確かに明日やっても

間に合うことも多いですが、

明日必ずできるという

保証はどこにもありません。

そういう人はどんどん

先延ばしにして、

結局やらないといったことに

なってしまいます。

あなたはいま

自分の胸になにかしら

悩んでいることがあるから

この記事を読んでいるのだと思います。

このまま悩み続けたいですか⁇

もちろん嫌ですよね。

それだったら、

"明日から"ではなく、

"いますぐ"にやってみてください！

これで

(もっと早くこの方法を

試しとけばよかった...)

という後悔から逃れられます。

実際に私がもっとこの方法に

早く出会えとけば、

悩む時間も短くて済んだのになと

後悔しました

そして今抱えている

胸の悩みからも解放されます。

そう信じて

まずは行動してみてください！

筋トレは

毎日しても効果はないので

1週間のうちの2日

自分で曜日を決めて取り組んでください

今日紹介した筋トレを

実践した人は

他にも紹介しているので

次の記事に進んでみてください

最後までこの記事を

読んでいただき

ありがとうございます。

次回もよろしくお願いします🗒