ふわぷるエロパイに誰でも大変身できる、神業バストアッププランを㊙︎公開！！
こんにちは！
さやです。
「さやみたいな胸になりたい。」
「胸あってスタイルほんとにいいよね。」
最近わたしは
こんな言葉をよく言ってもらえます
でも、
私はもともと
人に羨ましがられるような
体だったわけではありません
むしろ
貧乳を極めていました。
(ちなみに当初は
ほんとにAAカップ程でした。)
→下着屋さんで測ってもらうのが
恥ずかしかったのと、
自分のサイズを
認めたくなかったこともあり
自分でネットで調べて
測っていました。
私はそのころ
貧乳を理由に
たくさん悩んでいました。
水着を選ぶ時は
これ可愛いからこれが着たい！
と思って、いざ試着してみると
なんかマネキンが
同じやつ着てたとは
思えないほど
貧乳のせいで
水着がダサく見えてしまって
結局、
"可愛い"よりも"貧乳が目立たない"
を優先して
水着を選んだりしていました。
胸のある友達は
自分と同じのを着ても
別のものを着てるんじゃないか
ってほど着こなせていて
それを見るたびに
自分の貧乳を恨んでいました。
他には
恋愛にもとっても消極的でした。
お酒の勢いで...
クラブで出会ってそのまま...♡
とか大学生では
よく耳にしますよね
あまり良いことではないのは
わかっているんですけど
こんなのできるの
学生のうちだし
って思って、
私も一度は
こういう経験したいなと思い
友達に誘われて人生初クラブに
行きました。
そしたら、
友達が私の顔面どタイプ！の
男子を見つけてくれて
うまく仲介してくれたおかげで
とても良い感じになり、
LINEも交換して
「2人でクラブ出て
どこか他のとこ行かない？」
とまで言われました。
私はそれを言われるまでは、
お酒も少し入って
こんなイケメンといれて
楽しいな~ずっといたいな~
としか考えてなかったのですが
その言葉を聞いたとたん
「あ、明日朝が早いから
友達の家に帰る約束してて、、」
とかよくわからない
嘘が勝手に口から出て
断ってしまっていました。
いざエッチするってなった時に
貧乳がばれて
雰囲気悪くなったらどうしよう。
貧乳すぎて
ひかれたらどうしよう。。
とか、
つい考えすぎてしまって
無意識にその言葉が
出てしまったんだとおもいます。
貧乳が理由で
せっかくの楽しい時間も
台無しにしてしまいました。
私が貧乳じゃなかったら
いまごろあのイケメンと...
とか考えてしまって
辛かったです。
こんな経験
したことないですか⁇
貧乳だから...って
なにかを諦めた経験ないですか⁇
ほんとに私はもともと
こんな感じで
貧乳を極めていました。。
そして大学に入学して
数ヶ月たったころ、
そんなわたしにも
彼氏ができました。
彼と付き合って半年ほど
彼は毎晩のように
私にHを求めてきていました
私にとって
彼がはじめての相手で
はじめは慣れないながらも
彼に満足して欲しいと思い
頑張っていました
彼はとても
満足そうにしていました。
私には
そう見えていたのですが...
半年を過ぎたくらいから
彼から夜求められる頻度が
明らかに減っていき
ついには1ヶ月に2回とかまでに
なっていたのです。
さすがにここまでくると、
浮気してるんじゃないかと
彼のことを
疑うようになってしまいました。
私はずーっと
モヤモヤした気持ちでいました。
そして私は、
寝ている間に彼の携帯の中を
こっそりみてしまいました。
(良くないとは
わかっていたのですが、、)
ですが、
なんと怪しい影は
一切見つからず、、
結局その時は
なにも手がかりを得ることができずに
終わりました。
そして大学2年の夏、
その彼とデートで海に
行くことになりました
「可愛い水着で行ったら、
可愛いって言ってもらえて
また求められるようになるかな♪」
と私は思い
少し露出多めの水着を選んで
着ていきました
するとなんと、、
彼の口から、、
「俺の方が胸あるくない⁇(笑)」
彼は当時筋トレにハマっていて、
その彼の大胸筋よりも
わたしの方が胸がないと
バカにされたのです。
私の想像していた
「水着姿かわいいね。」
という言葉は出らずに、、
友達に貧乳いじりされた時は
笑って誤魔化せていたのですが、
その時の私は
はり切って
彼のために買った新しい水着で、
言って欲しかった言葉と
全然違うことを言われた悲しさと
夜求められる頻度が減って
彼の浮気を
心配している事などが重なって
その言葉を聞いて、
私は笑って誤魔化すことができずに
その場で
涙をながしてしまいました。。
彼はいつものように軽い気持ちで
言ったつもりだったらしく、
「そんなつもりじゃなかった、
そんなに嫌なことだったらごめん。」と
すこし慌てていました。
わたしはこれを機に
浮気のことを
ちゃんと聞いてみようと思い、
彼に素直に聞いてることにしました。
私「だれかと浮気してる？。」
彼「してないよ。なんで？」
私「付き合いたての頃は毎晩のように
求めてきたのに、
最近では
ほとんどエッチし無くなったから
不安に思ってた。」
彼「なるほど。そんなことか。
不安にさせていたならごめんね。
でも、
さやが嫌いになったとかじゃなくて、
好きなんだけど
そういう気持ちに
あんまりならなくなったというか、
妹みたいな感じ。」
浮気してなかった事実と、
「好きだけど、
妹みたいに思えて
そういう気持ちにならない。」
ということを言われて、
浮気してなくてよかったと
思うと同時に
女性として見てもらえてない
ということに
とても切ない気持ちと悔しさが
込み上げてきました。
「俺の方が胸あるくない⁇(笑)」
「妹みたいでそういう気持ちにならない。」
これって男友達と一緒にいるって
言われたのと
一緒じゃないですか？
彼から言われたこの言葉で、
私は絶対に
バストアップしてみせる！
彼を絶対に
私のとりこにさせてやる！
と大学2年の夏に
わたしは誓いました。
とは誓ったものの、、
なにをしたらいいのか？
どうすれば
バストアップするのか？？
なにから始めるべきなのか？
全くわからず
途方に暮れていました。。
実は
過去にわたしは、
いくつかバストアップを
試したことがありました。
はじめての相手とのエッチの時に
貧乳がバレて
嫌われたらどうしよう
とか
色々考えてしまって、
貧乳のせいで、
とても恋愛に
消極的になってしまっていたのが
本当に嫌だったのが
きっかけで、、。
(そんな時に
バイト先で今の彼と出会って、
そんなの気にしないよ
と言ってくれて付き合ったのが
彼なんですけどね、)
その時試した
バストアップ方法は
サプリとナイトブラでした。
サプリは3種類ほど摂取しました。
どれも
"一週間でだれでも効果が出る！"
などと書いてあったのですが、
2ヶ月試しても
全然効果は実感できず、、
お金もかかるので
学生の私には続けられず、
サプリは辞めました。。
(個人差がもちろんあると思います。)
ナイトブラはその時は
1つしか試さなかったのですが
こんなん着けてても
意味ないやろと思い、
貧乳のわたしは諦めました。。
どのバストアップ方法も
失敗におわりました。
なので
バストアップすると誓ったものの
ほんとにできるのかなとか
半ば諦めモードでいました。。
そんな時にです！！
わたしの人生を
左右するきっかけとなる出来事は
突然やってきました
(少し大げさと思うかもしれませんが、
バストアップしてみて
ほんとに人生大きく変わりました！)
私がコンビニで
友達がトイレから帰ってくるのを
待っている間に
ふと手にとった本に
バストアップについて
書いてあったんです。
そこには
もともと貧乳で悩んでいた女性が
バストアップに成功した
という記事で、
ほんとに
AA→CとかB→Dになった方が
紹介してあり
顔写真もあり、
エビデンスもある
信用できる記事だったので、
とてもわたしは
勇気をもらいました。
それぞれどのような方法で
バストアップに成功したのか、
そしてバストアップの
メカニズムも書いてあり、
人によっても
方法が違ったんですけど、
マッサージや筋トレなどで
バストアップに成功した方がほとんどで
わたしはこの記事を見て、
このバストアップのメカニズムを
ちゃんと理解し、
いろんなバストアップ方法を
うまく組み合わせれば
わたしでも
バストアップできるはず！
そう思いたちました。
そしてわたしはさっそく家で
調べてみることにしました
まずは
胸が大きくなる仕組み。
そして
その仕組みにちゃんと沿った
バストアップ方法。
自分の体型に合うものはどれなのか。
たくさん調べて
たくさん勉強しました。
そしてやっと、
「できたーーー！！！」
自分なりの
バストアッププランが
完成したのです
このプランで
わたしは3か月継続して
頑張ることにきめました。
わたしはほんとに
すぐに結果を求めてしまい、
物事が長続きしない
めんどくさがりな性格で
長く続けることは
本当に努力が必要でした。
はじめは
モチベーションも高く、
毎日楽しくできていたんですけど
1か月たったくらいから
ほんとに効果あるのかな
やって効果が無かったら...。
とかいろいろ
考える時期もありました。
そういう時にわたしは、
貧乳で嫌だったことや
理想のバストを手に入れた時の自分を
紙に書き出しておき
それを見ることによって
モチベーションを
なんとか保っていました。
他にも
百均でホワイトボードを買って
"今日やることリスト"を
それに書き出しておいて、
それに全部チェックが付かないと寝れない
というふうに
自分でルールを作って、
サボれないようにしたりもしました。
そんなふうにしているうちに
最後の方はもう
習慣づいて
逆にしないと
なんか忘れているような感じがして
寝れないくらいに
なっていました
習慣ってすごいですよね、、
もちろん
バストアッププランを
実行してみて、
もっとこうしたほうが
効果ありそうだなとか
思ったことは
実行しながらも
徐々に改善していきました。
そして、
始めてだいたい2ヶ月
約70日間が
経ったときでした！
今までは
寄せてもブラジャーが
カパカパだった私の胸に
なんと、
谷間ができたんです！！！
このときの感動は
今でも鮮明に覚えています。
"努力は報われる"
本当にその通りだ！と
実感した瞬間でした
わたしは嬉しくて
その日は家でずっと下着だけで
ぶらぶらしてました(笑)
何度も鏡を見てしまいました。
3か月やってみて
効果がでたらいいなと
思っていたのもあり
70日間という
短い期間で結果がでて
ほんっとにほんとに嬉しかったです。
我ながらほんとに
よく継続してがんばりました
とはゆってもバストアップは
1日10分
とかなんですけどね、(笑)
(そして正直にいうと、
何日間かバイトやテスト期間
を理由にして、
休んでしまった日もありますが、、。)
さっそく
次の日には
今までは恥ずかしくて
測ってもらったことのなかった
バストを測りに、
下着屋さんにも
ルンルンで行きました
そしたら、
70日前までAAだった私が
なんと、、
「Cカップです。」
って言われたんです！
あの日から
3カップもUPしてたんです！！
その
1週間後には、
なんとタイミングよく、
ずっと前から
友達と約束していた
温泉と岩盤浴に行く日を
控えていました。
メンバーは
いつも学校で
お昼ご飯を一緒に食べている
3人組み
その
私を含む3人とも
見事にみんな貧乳で
毎回温泉とかに行くと
「○○の方が特に胸ないよー！笑」
とか言い合うくらい
ほんとにみんな貧乳メン。
(過去のAAの私と
まさにどんぐりの背比べ状態。笑)
そんな貧乳メンバーでの
ひさしぶりの温泉でした
まちに待った温泉当日。
A子「え、さや胸デカくなってない？
ついに豊胸した？」
B子「それは貧乳メン脱退よ！」
なんと豊胸を疑われました😂
2人は真剣な顔して私に
豊胸について聞いてきました。
なので私は
実は自分で
バストアップ計画を立てて、
取り組んだということを
2人に話しました。
でも最初はこんな話しても、
「どうせさやが豊胸バレたくないから
ウソ言ってごまかしてる〜笑」
2人はこれくらいの気持ちで
私の話を
ニヤニヤしながら聞いていました
話しながらも
真剣には聞いてないなと
正直わかるくらいでした
(私も正直
バストアップ成功するとは
あまり思っていなかったので、
2人の反応がそうなるのも
無理がないです。)
なので私はもうこの話をやめて
他の話題をふりました
すると、
脱衣所でA子が急に
「さっきはさやのこと
疑ってしかいなかったけど、
温泉で見てても
豊胸した感じじゃないし、
ほんとに自分で
バストアップしたの？」
と改めて聞いてきたのです。
A子も大きくなった私の胸が
正直羨ましかったんだと思います
A子
「疑って真剣に聞いてなくてごめん
あんだけ疑っといてなんだけど、
私も教えてほしい...な...。」
私
「そんな簡単に
信じれるものじゃないよね！
わたし自身もびっくりしてるし笑
全然教えるよ！
ほんとにこのバストアップ法の効果なのか、
試してみたいし！
一緒に頑張ろう！」
そこに、トイレに行っていた
B子が戻ってきて
私たちの話に乗っかって
B子も一緒にバストアップ法を
試すことになりました
そして
その日からさっそく
温泉あがりにできるマッサージや
ツボ押しを
わたしは2人に伝授しながら
一緒に行いました。
次の日からは
もともとあった3人の
LINEのグループで
3人とも時間が合う日には
テレビ電話で
みんなでチェックしながら
おこなったり、
ノートに
メニューと
気をつけるポイントなどを
書き込んだり、
バストアップ成功したら、
今まではきれなかった、
胸元がセクシーなビキニを
3人で着て
海に行く話をしたりして
モチベーションを上げたりして
3人でバストアップ成功に向けて
がんばりました。
そして
2ヶ月とちょっと
経った日のことでした。
その日は久しぶりに3人で
テレビ電話をする日でした
わたしはバイトが
少し遅く終わってしまい、
10分ほどグループ電話に
遅れて参加することになりました。
私が参加すると、
なぜか2人とも
下着姿でした、
私「なんで2人して服脱いでるの笑
どんな会話してたの？笑」
と尋ねると
2人で声を揃えて、
みてー！
谷間ができるようになったのー！！！
と言ったのです
電話越しに
みんなで喜びました。
B子は
彼氏からも、
Hしている最中に
「なんか触り心地よくて
B子といると癒される~」
と言われたらしくて
とても嬉しそうに
私に話してくれました。
バストアップして
2人とも良いことが
たくさんあったみたいで
いいことがあるたびに
2人は私に報告してくれて、
その度にわたしに
「ほんとにありがとう。
全部さやのおかげ。」
と感謝の言葉を言ってくれました。
もちろん私の
"妹みたい"
"そういった気持ちにならない"
と言っていた彼氏も、
バストアップしたことで
私がエロくてたまらない
みたいで、
今では
付き合いたての頃のように
求められるようになりました
毎回
「幸せだなー」って
ニコニコしながら思っています。
「倦怠期かな〜？。」
とか周りでよく耳にするんですけど、
私たちはまさに
''倦怠期知らず"です☺️
それほどずっとラブラブで
理想のカップル
なんてよく言われます。
そして、
バストアップしたことで
今までよりも
ファッションの幅も広がり
ボディラインの出るような
服も着こなせるようになって
彼氏から
「さやかわいい！！！」
なんて言われることが
増えました！
貧乳時代に憧れていた、
胸元が
少しだいたんに開いた服を着て
彼に見せると、
「とても似合っているけど、
他の男子には
あまり見せて欲しくないかな...
俺だけのものであってほしい。」
なんて嫉妬までしてきたのです🤭
彼氏を嫉妬させれたときって
なんか嬉しくないですか？
それほど
大事にしてくれてるんだなーって
実感できて。
相手にいかに嫉妬させれるかが
長く続くカップルの秘訣だと
私は思っています。
まさに
良いことづくし、。
毎日がほんとうに楽しいです☆
友達も
とても嬉しそうにしていて
それを見るだけで
わたしは本当に2人に教えてあげて
よかったと思いました
自分自身が
バストアップに成功したときも
もちろん嬉しかったですが
それよりも
こんなふうに
私が作ったバストアッププランで
友達が成功して
幸せそうにしているのを
見るのは、
とても幸せな気持ちになれました。
そこから少しずつ
私たち元貧乳3人組が
バストアップしたことが
女子の中で噂になり
わたしにも教えてほしい！
と
何人もに言われるようになりました。
自分のおかげで
多くの人がバストアップ成功したら
わたしも幸せな気持ちになるので
教えることにしました。
はじめはA子とB子に教えた時のように
つきっきりのような感じで
教えていたのですが
これだと効率が悪いと思い
わたしのバストアッププランを
これを見ただけで分かる！
ってくらいに
詳しくノートにまとめ直し、
それを回してもらいました。
最初はそれでまわっていたのですが
思った以上に反響がよく
ノート一冊だと
順番待ちがどんどんできてしまって
なのでわたしは
これなら
LINEでもおくれる！
と思いつき
PDFにして送りました。
そしたら本当に喜んでくれて。
周りの友達にも配ってほしい。
そう言われました。
データだし、
減るものでもないし。
だったらプレゼントしようと思って、
その友達にも渡しました。
それがループになって、
ちょっと渡すのが面倒になるくらい笑
でも本当に嬉しいです。
こんなにもらってくれる人がいるんだったら、
他にもほしい人がいるんじゃないかな?
ちょっとそう考えたので
今これを書いています。
だからもし良かったらこれ
もらって使ってみてください。
ただのプレゼントなので、
いらなかったら
ゴミ箱に入れてもらえばいいので。
このライン@に登録してもらったら
自動でプレゼントできるようになってます!
(※先で内容を少し公開しています)
ついでに話しかけてもらえたら
私の体験談とか、
悩み相談とかできるので
もし良かったらやってみてくださいね。
なんでそんなものを無料で…怪しい…
正直きっと皆さんのほとんどが
こう感じているかと…
私がこれを一般公開するのは
もちろんさっき言ったように
多くの人に
喜んでほしいのもあるんですが、
実は最終的には、
本などにして出版できたら良いなと
思っています。
そして
私の存在を
もっとたくさんの人に
知って欲しいのです。
なので私個人としてはもうちょっと
いい内容ににしていきたいと
思っています。
だから使ってみたら、
「ここが良かった」
「ここが悪かった」
そういう意見を教えてほしいです。
そしたら
もっといいものができますもんね!
将来的には、
もっともっと
たくさんの女性を救うために
さらに規模を
拡大していきます。
なので
実績を積み重ねるという点で
みなさんにも
協力していただきたいです。
100ページを超えるテキストを
無料でお渡ししても
私に不利になるようなことは
一切ありません。
もし、今
どうしようもなく
胸に自信がなくて悩んでいるなら
試してみてください。
役にたつと思います。
貧乳を極め続けたこんな私でも
美乳を手に入れることができたんです。
そしてなぜLINEなのか？
というと
LINEは今となっては
ほとんどの若い人がSNSで
最も使っているツールであり
使いやすいと思ったからです。
(めんどくさいと思ったら、
ブロックしてもらったら
すぐに連絡を断つこともできますし。)
そして
メールよりもLINEの方が
あまりかしこまったイメージがなく、
私に相談しやすいと思ったからです！
誰一人として
同じ悩みを持つ人はいません。
きっと、あなたには
あなただけの悩みが出てくるはずです。
胸の形や大きさ。
胸について
たくさんの辛い悩みを
抱えている人が多いはず
せっかく私と同じ境遇のあなたを
救うことができるチャンスなので
絶対にその悩みを
解決してあげたいんです
私事ですが、
大学に入学したきっかけも
多くの人々の役に立つ
職につきたいからでした。
話しかけて頂ければ、
あなたに合ったアドバイス
もっとたくさんの知識、
あなたが周りには
できないような悩みの相談
なんでもできるので、
いっぱい話しかけてみてください。
ではここで、
プレゼントの中身を
ちょっとだけお見せしますね
Part1
脱・貧乳黒歴史時代。
幸せをもたらすおっぱいが
手に入る
魔法のツボ！？
・頭痛をやわらげるつぼ
・便秘をかいぜんするつぼ
・下痢つぼ
このようなつぼほとんどの方が
聞いたことあるんじゃないでしょうか？
「つぼを押せばよくなる
なんてただの迷信でしょ?」
あなたはそんな疑問
お持ちじゃないですか？
結論からいいますと、
ツボマッサージは
身体の不調を整え、
改善する効果が期待できます。
なぜなら、
ツボには神経や血管が集中しており、
ツボ押しで刺激をすることで、
血行の促進が期待できるからです。
そしてなんとこの"つぼ"には、
バストアップするつぼがあるんです！
このパートでは
その位置と効果
そしてつぼの刺激の仕方まで
細かく伝授していきます。
Part2
知っているか知らないかでは
確実に未来を左右する！
SNSでも炎上しまくった
バストアップの新常識
そもそもみなさん
どういう仕組みで
胸がおおきくなるのか、
その根本的な部分
しっかり理解できていますか⁇
これを正しく理解できていなければ
どんなバストアップ法を試しても
効果はあらわれません。
筋トレでもよく
使っている筋肉を意識する事で
そこが鍛えられるとかいいますよね。
なのでこのパートでは、
バストアップの基本となる
"胸が大きくなる仕組み"から
解明していきます！
Part3
目指せおっぱいの最高峰。
絶対に失敗しないための、
おっぱいを大改造する
トレーニーング法
あなたの"理想とするおっぱい"
といわれたら
どんなことを想像しますか？
いまこの記事を
読んでくださっている方は
貧乳で悩んでいると思うので
もちろん大きくなりたいと
思うと思います。
でも大きいがゆえに
垂れたおっぱいはどうでしょうか？
想像してみてください。
みっともないですよね。
わたし的にはどっちも嫌ですけど
貧乳の方がましかもしれません
なのでこのパートでは
ただバストアップするだけではなく、
同時にハリのある
上向き美バストを作っていく
トレーニング方法を
伝授します！
※内容については、
改訂を重ねているので
変更する可能性があります！
もっともっとあるんですが、
あんまり長くなっちゃうとあれなので。。
もし、今、
貧乳で悩んでいて
パットで盛ったり
ダボっとした服で隠したりで
なんとか生きているけど
もっと自信持って生きたいし
ファッションも楽しみたいのに…
彼氏ともっと
付き合いたての頃のように
いちゃいちゃしてたい。。
でもどうせ私には無理だろう。
そう思っているのなら
試してみてください。
絶対に役に立ちます！
美乳になりたくて調べた専門的な知識、
これまでに失敗を繰り返しながら
自分で試して学んできた
効率よく美乳を
手に入れるためのコツ
いかに短期間で効率的に
即効で美乳になれるか
ということに特化しています。
70日後には周りが羨むような
女性らしいナイスバディな
あなたが鏡に写っています。
昔の私のように、
どんなことをしても
胸が大きくならない。
でも、やっぱりバストアップしたい。
美乳を手に入れることを
諦めきれない。
モデルさんや女優さんのような
美乳に私も近づきたい。
わかります。
そんなあなたのために
作りました。
ぜひ、このプレゼントを
受け取ってください。
でも、このプレゼントは
「運動してると胸が揺れて邪魔なんだ～！」
「彼氏とは毎晩のようにHしてる♪」
｢わたしの胸みんな羨ましがってくれる♪｣
そんな恵まれている人には
お渡ししません。
それと、
体脂肪率15%以下の方
貧乳ではない方
20代を終えてしまった方
このような方には、
受け取っていただけても
効果は約束できません。
申し訳ありません。
今まで胸が小さいことで
とことん悩まされてきた
「私には美乳になれる未来
なんてないのかもしれない」
そう思っている20代女子限定！
バストアップなんて
どんだけ試してもダメだったし、
結局これも
効果なく終わるのは
わかってる。。
そんな方にこそ試していただきたい。
わたしがそうだったからこそ
そういう人が
救われてほしいからです。
一緒に頑張ってみませんか？
これで最後だと思って
バストアップ頑張ってみよう
と思った方は、
よかったらここからもらってくださいね
↓↓↓↓↓↓↓↓
でも今回は
限定公開とさせて
いただきます。
限定人数は15人
ダウンロードが15人に達し次第
打ち切りにさせてもらいます。
私も大学生で
バイトをしながらの状況なので
一人一人の質問や相談に
お答えしていると
この人数が限界なんです。
数を増やすよりも
真剣に向き合える人数で
やっていきたいと考えているので。
私がもうふたりくらいいれば、
もっとたくさんの人に・・・。
残念ながら
そうはいきませんもんね。
申し訳ありません。
そして先ほども言いましたが、
本などで出版したいと
考えているので
配りすぎても...
という気持ちもあります。
今度こそ美乳を手に入れたい！
変わりたい！
と真剣に思っているのなら
締め切ってしまう前に
今！受け取ってください！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
「Hしたいという気持ちにならない」
「妹のようにしか思えない」
と言われ、
浮気を疑うほど
彼氏はわたしによってこなくなり
もともと嫌いだった自分の貧乳が
さらに大嫌いになった私でも
今では彼から
毎晩のように求められ、
「ずっと近くにいてほしい」
「一緒にいるだけで癒しになる」
「さや以外の人に目がいかない」
そんな"幸せな言葉"を
もらえるようになりました。
以前の私からは
想像もつかないような
幸せ。
本当に本当に幸せです。
大丈夫です。
あなたもなれます。
だって
本当にバストアップするプランを
作ったと自信があるんです!笑
だから是非試してみてくださいね!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
もう貧乳を理由に
悩む必要はありません。
あなたのなりたかった
美バストになることができます。
早くゲットして
早く幸せな時間を過ごしてくださいね。
諦めずに頑張ってみてください。
私は、昔の私と同じ境遇で
悩んでいるあなたをその
出口の見えない地獄から救いたい。
貧乳時代を経験しているからこそ
胸がないことがどれだけ辛いか、
憎いかが痛いほど分かります。
ここまで読んでくれたあなたは、
本当に自分の胸の大きさに悩み、
本気で美乳を手に入れたいという
強い思いを持っていますよね。
私は、その気持ちを
無駄にしたくありません。
これが、
あなたの悩みを解決できる
最後のチャンス
かもしれません。
私と一緒に
美乳を手に入れましょう！
本当に、
最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
少しでもあなたに
気持ちが伝わっていると嬉しいです
そして
あなたの人生に、
ほんのちょっとでも
関わることができることを
楽しみにしています！
一緒に幸せな
人生への第一歩を
踏み出しましょ！
若い時間は刻一刻と
失われ続けています。
今やらなければ、明日、明後日と、
またさらに歳をとっていきます。
やるなら今です！
大丈夫です。
あなたも美乳になれます。
是非美乳の魔法を
受け取ってみてくださいね!
感想もお待ちしています。
上向き美バストになるためにはまずは○○から！！バストアップ完全攻略㊙️
こんにちは
この記事では
バストアップについて書いていきます
自己紹介を忘れていました、
私は元極貧乳女子大生の
さやといいます。
私は昔から
男友達が多いほうでした
大学生のある夏の日
私は地元の男子に誘われて
男子3人、女子は私1人で
キャンプに行くことになりました
そして夜
みんなで川の字になって寝ようと
したときに
「なんで私を誘ってくれたの？」
ときいてみました
女子が私1人だったので
すると、
男子から
「さやは女って感じがしないし
男子と遊んでるみたいで楽しいから」
「胸もないしまじで女子っぽくないから
遊びにも誘いやすいしなー(笑)」
と、
口々に返答が返ってきました。
男子は全然悪気がなく
率直に思ってることを言っているような
感じでした
むしろ褒めているかのように、
「たしかにね〜笑。」
そのとき
私は笑ってごまかしましたが
"女子っぽくない"
"胸がない"
"男子みたい"
男子から言われたこの言葉が
その時とても胸にささりました。
なぜなら、
私が当時気になっている男子が
その中に居たからです。
こんな体験辛いしたことないですか？
「○○ちゃんは
恋愛対象というよりは
妹みたいにしか思えない」
なんて言われたりしたことないですか？
好きな人にこんなこと言われたら
もう彼女になれる可能性はほぼ無いって
言われたようなもんですよね。
少しでも共感する部分があるなと
思ったあなたは
この記事を読み進めてみてください
こんな悲しい思いしたくない、
そう思った方はぜひ
読んでみることをお勧めします。
えろパイを手に入れ、
同時に
好きな男子の心まで奪いましょう！
「胸が大きいからって寄ってくるような
男子なんてしょせんそんなもん。」
貧乳の方に限って
こういうことを言ってるのを
よく耳にします
一瞬その通りだと
思ってしまいそうなんですけど
だったら、
顔がかわいいからっていう
理由だったらどうでしょうか？
つまり一目惚れですね
これは悪いイメージを持ちますか⁇
もたないんじゃないでしょうか
そう考えたら胸も一緒だと思うんです
その人を好きになる要素の１つであっても
いいことなんです
つまり
バストアップするということは
自分を好きになってもらう要素を
１つ増やすということなんです
努力して
バストアップに成功し
自分に自信もつくし、
ファッションもより幅広く
楽しめるようになるし
男性にもっともっとモテるようになって
いいことづくしだとおもいませんか⁇
別にもうモテなくていい
今で充分満足してると思う方は
ここで読むのを辞めてかまいません
せっかく女性に生まれたのですから
女性としてもっともっと人生を
楽しみませんか⁇
バストアップする気になったみなさん。
今日はみなさんに
私からお願いがあります
それは
ナイトブラの購入です！
ナイトブラをぜひ準備して欲しいんです
✴️なぜナイトブラ？
なぜ私が
バストアップにおいて
ナイトブラを購入して欲しいと言うかというと
昼用ブラは
下からの重力に対応できるように
デザインされています。
ベッドに横になると
胸は左右から引っ張られるので、
昼用ブラでは対応できず、
バストが横に流れてしまうからです
そうなると、
胸の形が崩れやすくなり、
見た目が悪くなってしまうのです。
胸を支えているクーパー靭帯が
伸びてしまい
垂れたみっともないおっぱいに
なってしまうんです
胸は、
ただ大きいだけが
いいわけじゃないですよね。
そして
胸の脂肪やお肉が
脇や背中に流れるということは
サイズダウンの原因
になるということです
せっかくマッサージして
よせたお肉や脂肪も
寝ている間に流れてしまったら
せっかくの努力も台無しです。。
だから私はみなさんに
効率よくバストアップし
ただバストアップするだけではなく
綺麗な美乳を手に入れて欲しいから
ナイトブラをおすすめしているんです
ですが！
ここで注意して欲しいのは
着替えるのがめんどくさい。
ナイトブラの方がワイヤーもなくて
つけ心地がいい。
と言って日中も夜用ブラを使うと、
胸が垂れてしまうなど
取り返しのつかないことに
なってしまうかもしれません...。
なので
夜お風呂上がりにナイトブラを着用し
パジャマから私服に着替えるときには
ちゃんと
普段のブラに
つけ替えてください！
上向き美バストに近づく
第一歩です
若いうちは
おっぱいが垂れるなんて
想像ができない方も多いとは思いますが
後に後悔してからでは
もう手遅れです。
若い今のうちからしっかり
おっぱいにも気を使っていきましょう！
若々しいままい続けましょう⭐︎！
そして
ナイトブラの着け方！
ただナイトブラを
着用するようにしただけでは
効果はあまりありません
しっかりとした着け方を
意識しましょう
✴️ナイトブラの着け方
1.
ナイトブラは
下から履くようにして着るといいです。
下からのぜい肉を
カップに寄せ集めやすくなります
またナイトブラを
広げる範囲も最小限におさえれるので、
長持ちするというメリットもあります。
2.そして両方の腕をストラップに通します。
3.
少し前かがみの状態になります。
そして背中から脇を通って
ぜい肉をカップに持ってくるようにします
余分なお肉はぜーんぶ胸に持っていくような
イメージで行いましょう
この寄せるのがとても重要です！
バストアップはもちろん、
背中や脇の贅肉もすっきりしてきます
はじめの頃は
鏡を見ながらしっかり
脇肉がおさまっているか
バストがはみ出ていないか
確認しながら着用してみてください
それでは最後に
✴️ナイトブラのおすすめ です
ナイトブラはいま
たくさん種類がでていて
どれを買おうか迷うと思いますので
参考までに私が使っている物を
軽く紹介しておきますね
私はviageのナイトブラを使っています
私はいくつか
ナイトブラを試してみたのですが
他のナイトブラは
くびれ部分の締め付けが緩く感じたり
サイズの種類がとても少なくて
カップがカパカパで
あまり支えてくれているような
感じがしなかったりしました。
ですが
このviageのナイトブラは
この上で書いたことを改善してくれて
私の体にはとてもフィットして
しかも値段も高くないので
愛用しています！
細身の方でも
しっかりフィットしてくれます
そして私は
サイズで迷った時は
ゴムが緩むことを想定して
小さい方を買うようにしています
デザインも
スポーツ用ブラのような
シンプルなデザインで
カラーバリエーションも
豊富なので
私はとてもすきで愛用しています
こちらからすぐに購入することができます
↓↓↓↓
値段的にも
購入しやすいお値段ですよね
さっそく購入しましょう！
２つ同時に買うと
お得になったりするので
ぜひ！！
自分の体型に合うものや
好みのデザイン
人それぞれだと思うので
自分にぴったりのナイトブラを
みつけてみてください
バストアップに向けて
頑張りましょう！
それでは最後まで見ていただいて
ありがとうございました^ ^
どうなってるの⁈自分でも驚くほどのバストアップ効果！
私のブログへ、ようこそ。
ーー今を全力で楽しみたい女の子限定ーー
『脱・極貧乳
まな板おっぱい女子必見！
もちもちでハリのある胸を手に入れて、
恋のチャンスを2倍にする
バストアップ成功の秘密！
誰にも見せられない
貧乳女のどん底人生からの
這い上がり方
あなたの為に、特別公開します。
「どんなことをしても大きくならない」
「細身で寄せる脂肪もない」
頑張って、努力しても
期待していた効果が出なくて
諦め掛けていませんか？
ここまで、
よく頑張ってくれましたね。
もう大丈夫です。
安心してください。
あなたがバストアップを
諦めるのは
私のサポートを受けても
成功しなかった時です。
私のテクニックをもっても
貧乳の悩みが無くならなかったら
ごめんなさい。
その時は諦めてください。
私にも、あなたと同じように
苦しみ、悩んでいた時期があります。
昔の私は
谷間ゼロ、貧乳、ぺちゃぱい …
そしてかたい。
ついでに胸はほんとに
筋トレしてる男子の方が
全然あるくらいの貧乳っぷり
ビキニなんて
絶対に着れない…
自分に自信がないから
彼氏も出来ない
恋愛には消極的
そんな最悪な状態でした
でも、
今では
ボディラインの見える服、
シンプルなTシャツが
私服の中心になっています。
貧乳の頃は
シンプルなTシャツを着たら
中学生みたいになって
正直ダサく感じて
着れなかったんですが
胸があると
同じTシャツなはずなのに
オシャレに着こなすことができて
楽なんですもん。
前まではちょっと外に出て人に会うのに
「何着ていこう…」と
悩んで、家から出るのがめんどくさく
感じていたのに、
今では
貧乳を気にする必要がないので
そんなストレスがなくなりました。
むしろ
選べる服の幅が広がって
楽しくなりました
なぜだと思いますか？
今ブログを閉じようとした
そこのあなた。
ちょっとだけ
待ってください！
１分で読めます。
本当に、、！
いや…嘘をつきました。
３分はかかるかも…
それでも3分です！
今閉じれば、このまま
「バストアップ発展途上の日本」
で一生悩み続けることに
なります。
バストアップなんてどうせ無理
遺伝的にきまってるんでしょ
そう思っていませんか？
あなたのために
はっきり言わせて頂きますが
なんと遺伝は
30%しか胸の大きさに
関係していないそうです‼︎
そして
”自己流バストアップ"をしても
今後一切
あなたの理想の胸になることは
ありません。
✔︎「サプリ試してみよう！」
そう何回思っていろんなサプリ試しても
全然バストアップしない
お金だけが減っていく。
✔︎服を買いに行っても貧乳のせいで
本当に来たい服も似合わなくて
買えない、、
シンプルな服でも
セクシーに着こなしたいのに
✔︎SNSで海外リゾートやナイトプールの写真を
あげているインスタ水着女子を見て
「私もこんな風になりたい、」
と羨ましく思う
このことが当てはまっている人は
ぜひこの記事を読み進めて下さい。
あなたの欲しい答えが
ここに書いてあります。
ずっと貧乳で悩んでいる
あなたの人生を変えるために
３分だけ、時間をください
どんなに貧乳の人でも
大きくなるという証明を
させてもらいます
私と一緒に
美乳を手に入れましょう！
ではさっそく
私が実際に成功した
バストアップ方法を伝授します！
今回紹介するのは
[らくだのポーズ]です！
ラクダのポーズ⁇って感じですよね笑
まずはやり方から説明します
なぜラクダのポーズなのかはやり方の後に
説明しますね
1、まずかかとを立てて膝立ちになります
2.次にかかとの上に両手をのせ、
頭をそのまま後ろにします
3.胸を大きく開くようにして
ゆっくり深呼吸をしてください
4.2回目の吐く息と同時に体を起こして
膝立ちに戻り、正座まで戻るようにします。
3.これをゆっくり3回行ってください
なぜ私がこのポーズを
取り入れたかというと、
「らくだのポーズ」は
リラックス効果を得ながら
胸を支える土台である
大胸筋も
鍛えられるという、
一石二鳥のヨガだからです！
そして、
猫背の改善も効果があるので
姿勢がよくなり、
大胸筋のトレーニングとの相乗効果で
バストアップが
期待できるからです！
私はもともと猫背だったので
猫背の改善もできるのは
とてもモチベーションに繋がりました！
気持ちよく大胸筋を鍛えられます
ちょっと今日は体がつかれたなー、
って時はこのポーズをしてみてください
リラックスしながら
バストアップできます
今日からさっそくやってみましょう！
バストアップでは
"継続"がとても大事になってきます
少しやったからといっても
そんな簡単には変わるものではありません
仮にそうだとしたら
貧乳で悩んでる人なんていないはずですよね
誰しもバストアップできるのに
途中で諦めるから
こんなにも貧乳で悩んでいる人が
沢山いるんだと思います
あなたは
これからも貧乳で生き続けるか
それとも
ハリのある美乳を手に入れたいか
そんなの決まってますよね
はりのある美乳を手に入れたいと
思っているから
あなたはこの記事を
ここまで読み続けたんだと思います
途中で読むことをやめた人もいる中で
あなたは
最後まで読んでいるということは
あなたはバストアップ成功する
素質があります！
そのやる気があれば
必ず成功します！
なのでそのやる気をどうか
無駄にしないでください
まずバストアップの第1歩を
踏み出してみてください
どうせするなら
早くバストアップしたいですよね
今日から頑張っていきましょう！
このラクダのポーズが
できた方は
他の記事も読んでみてください
最後まで読んでいただき
ありがとうございます🌟
誤ったバストケアしてませんか？正しい習慣でみるみるバストアップする㊙️テク
こんにちは！！！
現役女子大生のさやです！
突然ですが...
あなたは、
自分の胸が好きですか？
周りに
｢自慢できる｣
と思える胸ですか？
逆ですよね
★ 中学くらいで成長が
止まってしまったような小さなおっぱい
★谷間なんてどんだけ寄せてもできない
★ブラジャーはカパカパ
ボディラインが少しでも見える服は
着たくない、着れない。
水着なんてなおさら...
胸の大きさがわかる
ピッタリした
服は着れない。
パットで
胸の大きさを誤魔化す。
周りの友達は
自分より胸があるから
温泉行った時は恥ずかしい
あってもなくても
変わらないんじゃないかって
くらいの小さなおっぱい。
どうしてこんな
小さくて醜い胸になって
しまったのか...
｢大きくなりたい｣
一心で
バストアップの方法を検索して
いくつか
やってみても
結局
何も変わらなかった...
あなたは
諦めてしまい
間違った結論に
至ってしまったのです
胸を大きくする努力
ではなく
＂貧乳を隠す努力＂を
すればいいのだと...
服などを選ぶときに
１番に
優先することは
＂胸の大きさを
ごまかせるかどうか＂
でも
心の底にある本当の
思いは
セクシーな水着が着たい
水着を
着ることはできますが
自信をもって
もっとセクシーな可愛い水着が
着たいんですよね
胸の大きさなんか
考えずに
水着を手に取りたい！
その貧乳といつまで
生活を共に
していきますか？
あの子の
"胸"だけでいいから
交換して欲しい...
そんなことを
考える時間はなくしてあげます！
70日間あれば
私があなたの胸の悩みを
解決することができます。
そう言ったらあなたは
本気で自分を
変えようとしますか？
｢バストアップするために色々
やってみたけど変化がない｣
｢大きくなったと思ったら
生理前で胸が張ってるだけで
元の貧乳に戻ってしまう｣
｢お母さんが貧乳だから
私も遺伝的に貧乳なんです｣
実は私も少し前まで
こんな風に
思っていました...
ですが
ある方法に
出会ったことで
見違えるように
変わることができました
その方法を
今回は特別に
過去の私と同じ悩みをもつ
あなただけに
お教えします！
それは
バストアップマッサージです！
今回は乳腺マッサージを
紹介します。
バスト周辺をマッサージすることで
血流が良くなり、
代謝や女性ホルモンの分泌もあがり、
バストアップにつながります
方法は
1、まず右手を左のワキの下にあてます。
2、左バストの下を通るように
谷間をなであげ、
右のデコルテまで指をすべらせます。
3、左バストの上に右手を置き、
左胸の下に左手を置きます。
4、右手は左のワキに向かって、
右手は中央に向かって
撫でるように。
(反対側も同じように行います。)
乳腺はバストを支える
クーパー靭帯とくっついているので
優しく行いましょう
乳腺の発達により、
おっぱいに脂肪がつくので
もともと脂肪の少ない
痩せ形の方に
特に実践して欲しいです
それでは
この記事の説明を見ながら
さっそく一度やってみましょう！
私思うんです。
一人で
バストアップ頑張ろう
と思うから
くじけちゃうんじゃないか
続かないんじゃないかって。
｢キツイな｣
｢明日からしよう｣
ってなっちゃいますよね？
その時に誰かが
｢今変わらなくていつかわるの？｣
｢一生その貧乳のままでいいの？｣
と声をかけてくれれば
継続しやすく
上手くいくと思うんです
誰かが
一緒に頑張ろう！
と声を掛けてくれれば...
その役割が
私だと思うんです
私を利用して
欲しいんです
挫折しそうなときに
私の記事を読んでください
今回のバストアップは
挫折することはありません
なぜなら
私がついているからです
私をうまく利用して
美乳を手に入れることが
できるかできないかは
あなた次第
ですから今しかありません
この機会に新たな人生を
送りましょう！
最後まで
読んでいただき
ありがとございました
少しでも私の気持ちが
あなたに伝わると
嬉しいです
あなたの人生に
ほんのちょっとでも
関わることが出来るのを
楽しみにしています！
めんどくさがりでもできる。今話題の、1日10分でまじでバストアップする方法
こんにちは
元極貧乳女子大生のさやです。
バストアップを始めて
「出来るだけ早く効果を実感したい！」
「バストアップに効果的な
食べ物とかあるのかな」
「とりあえず豆乳飲んどけばいい？」
結局何がバストアップにいいかわからず
せっかく
バストアップに取り組んでいるのに、
もっと効率よく
バストアップできるのに、
非効率的になってる
なんてことありませんか？
でもそんな時
これを食べたら胸にいい！
体にもいいし、
バストアップに効果的！
なんてものがあったら便利だと思いませんか？
バストアップを目指すなら、
日頃口にする食べ物や飲み物に
意識を向けることが大切です。
食事や飲料からでも、
手軽に
バストアップ効果のある栄養素を
摂ることができます◎
そこで今回は、
スーパーやコンビニでもすぐ手に入る
バストアップ効果のある
食べ物5選
を紹介します！！
食べ物で
バストアップするポイントは、
乳腺の発達を促す栄養素を
摂ることです。
👇これらがバストアップに効果的な
主な栄養素です
胸を大きくするには、
これらの栄養素を
日々バランス良く摂取することが大切です
ではさっそく
これらの栄養素を多く含む
バストアップ効果が期待できる食べ物5選！
紹介していきます
1つ目は...
【大豆食品】です！
大豆食品に含まれる
大豆イソフラボンは、
女性ホルモン・エストロゲンに似た働きで
乳腺の発達を促進し、
胸の成長を促進します。
普段から取り入れやすい物だと
納豆・豆腐・味噌等が
あげられます。
1日の摂取目安量は、
納豆なら1パック・豆腐なら1/2丁(110g)ほど。
この量だと
毎日無理なく摂取できますよね。
そして調理の手間なく
そのまま口にできるのが嬉しいですね。
次は特に痩せ形の方必見！
2つ目は...
【鶏肉】です！
鶏肉には
タンパク質が豊富に含まれており、
女性ホルモン＆身体のもとを作って
くれます
特に鶏ささみは
豚肉や牛肉と比較しても
たんぱく質の含有量が多いのが特徴で、
脂質が少なくヘルシーなので、
ダイエット中の食事にも
効果的です
最近コンビニで販売されている
「サラダチキン」
手軽においしく鶏肉を摂取できるので
とてもおすすめです！
痩せ型なら
特にタンパク質を意識することが大切。
痩せ型の方は特に、
身体の大部分をつくる
タンパク質を
摂取することがバストアップのカギです！
タンパク質は
肉類・魚類に含まれる動物性と、
大豆製品・ナッツ・きのこ類に含まれる
植物性の2種類に
分けられます
両方のタンパク質を
バランス良く摂取するよう、
特に意識してみてくださいね。
そして3つ目は...
【キャベツ】です！
キャベツにはボロンが多く含まれていて
女性ホルモン作用で胸の成長を促して
くれます。
摂取目安量は1日1~13mg、
キャベツの葉約2枚分です。
千切りにしてメインの料理に付け合せで添えられている程度の量なので、
無理なく取り入れられますよね。
ボロンは熱に弱いので、
加熱せずに
生の状態で食べるのがおすすめです◎
4つ目は...
【チーズ】です！
成長ホルモンの分泌促進し
バストアップに効果的な
アミノ酸が豊富に含まれます
特にチーズに含まれる
アミノ酸アルギニンは、
バストの発達に欠かせない
成長ホルモンの分泌を促進。
成長ホルモンは
10代を境に加齢に伴い
減少傾向にあるため、
20代・30代・40代大人の女性こそ
積極的に摂る必要がある栄養素です。
摂取目安量は1日20g
スライスチーズ約1枚分なので、
朝食の食パンに乗せて食べたり
おやつに食べたりと工夫してみて下さい！
チーズが好きな方は多いと思うので
取り入れやすい食材ですよね◎
最後5つ目は...
【煮干し】です！
女性ホルモンのはたらきをサポート
してくれます
煮干しには
一般的な野菜類の2倍ちかく
カルシウムがあり、
胸の成長を助けてくれます！
女性ホルモンは、
カルシウムが不足すると
それ以上減少しないように
抑制する役割を持つんです。
ですが、
その作用により
本来の働きである“女性らしい体づくり”に
手が回らなくなってしまうため、
不足しないよう
しっかりと摂取することが大切です
5つ紹介した中では
1番摂取しづらい食べ物だとは
思います、
ですが、
バストアップにおいて
とても重要な栄養なので
頑張って摂取してみてください！
いかがでしたか？？
バストアップを効率的に行うには
食べ物が鍵になります
この記事を見ている人は
今すぐに
日々の食事に
すぐ取り入れれると思ったものを
3つメモして下さい
私だったら、
・キャベツ
・チーズ
・鶏肉
これらはバストアップし始めてから
意識的に取り入れるようにしています
チョコレート(小腹が空いた時)→チーズ
豚肉(なにかお肉が食べたくなった時)→鶏肉
みたいに置き換えて食べてます！
参考にしてみてください
手軽に食べれて胸が大きくなる
スーパーフードで
健康的でメリハリのある
美しい体を作りましょう！
それでは最後まで見ていただき
ありがとうございました
いろんなバストアップ方法を試してみてわかった、本当に成功するバストアップ方法
こんにちは！
元極貧乳女子大生の
さやです！
今回は
洋服やコスメを
買う前に
あなたに
優先して買って
欲しいものがあります！
それを
買ってからが
バストアップスタート
と言っても
過言では
ありません！
私が買って
欲しいものとは、
バストアップサプリ...
では
ありません！！
この記事を
読み進めていけば
あなたは
バストアップの
スタートラインに
立つことができ
今
あなたに
何が必要かわかります！
あなたには
なんと、
無料で！
1日たったの10分で！！
バストアップしてもらいます！！！
これを
実践してみると
本当におっぱいが
一回り、いや二回り
大きくなるんです！
あなたが
大嫌いなみにくいおっぱいが
自分で見ても
周りの人が見ても
｢美乳だ｣
｢もちもちおっぱいだぁあ｣
と思うんです
逆に
この記事を
読まなければ
あなたは
バストアップの
スタートラインに立つ
チャンスを
逃してしまいます
今逃してしまうと
これからも
逃し続けますよ！
胸は小さいまま
自分のない胸が
イヤでイヤで
たまりませんよね？
これからも
｢貧乳だから私には...｣
といった
理由をつけて
ボディラインの
わかる服から
距離を
置いていくんですか？
いいえ！
これから
距離を詰めていくんです
ですから
この記事を
最後まで読んでください！
私が今回みなさんに
購入していただきたいものとは...
ソイプロテインです‼︎
なぜバストアップで
おすすめするのか
説明します。
まず胸というのは
乳腺、脂肪組織、クーパー靭帯
というコラーゲン繊維の束で
成り立っており、
それらを大胸筋が支えています。
バストが垂れる原因には
・クーパー靭帯の伸び
・大胸筋が乏しい
・加齢
・間違った下着の選び方
などが挙げられます。
つまり
このクーパー靭帯が
ピーンっと張っていることが、
バストを維持するための
秘訣の一つといわています。
ですがこのクーパー靭帯は
残念なことに、
一度でも伸びきったり、
切れたりしてしまうと
元に戻らないといわれています。
そして大胸筋は
バストの支えとなっている
土台であり、
この土台が崩れてしまうと、
胸全体が
垂れ下がってしまう
といわれています。
このように
美しいバストの要である、
クーパー靭帯と大胸筋。
これらは
タンパク質
できています
なので、
いかにタンパク質を
効率的に取り入れるかが
バストアップの秘訣なんです！
そして、
大豆に含まれる
女性ホルモンのエストロゲンと
似た働きをします。
バストアップには
女性ホルモンがとても
大きく関わってきます
女性ホルモンが
作用することで乳腺が発達し
その乳腺周辺の脂肪が増え、
バストアップに繋がるんです。
つまり女性ホルモンと
似た働きをする
大豆に含まれる
いかに大事がわかりますよね。
そして
イソフラボンの効果で
バストアップはもちろん、
身肌・美髪づくりにも効果的
といわれています！
身体を女性らしくしてくれる
のです
なので
より効果的に
バストアップするために
大豆由来のプロテインである
バストアップ法と併用して
飲んで欲しいんです！
また、
「ソイプロテイン」
は満腹感が続きやすく
ダイエット中の方にも
おすすめです
いいことづくしなのは
伝わりましたか？？
伝わりましたよね！
なのでこの記事を読み終えたら
まず、
ソイプロテインを購入してください！！
プロテインなんて
買ったことないし
どこで買えばいいのかわからない
という方がほとんどだと思います。
なので、
私が飲んでいるプロテインを
軽く紹介します
私は、
価格が安く
周りの筋トレ男子も
よく飲んでいたので
安心して飲めると思い、
マイプロテインの
ソイプロテインを飲んでいます
そしてほんとに
たくさんの味があるところも
魅力的です！
自分の好きなフレーバーが
みつかるはずです
ちなみに私はいま
チョコフレーバーを飲んでいます
年中あるイベントや新規割を使って
とてもお得にプロテインを
購入することができるので
本当に安いです！
なので
とりあえず購入してみようと
思う方は
まずマイプロテインから
初めてみてはいかがでしょうか
ここから
すぐとべるようになってるので
参考にしてみてください
↓↓↓
<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BKGI2+UD4MQ+45DI+5ZU29" rel="nofollow">
この記事を読んで
よしバストアップ頑張ろう！
と思ったら
その気持ちが冷めないうちに
行動しましょう！
ソイプロテインを購入して
バストアップの
スタートラインにたちましょう！
最後まで
読んでいただき
ありがとうございました🙇♀️
みなさんの力になれるように
私も頑張るので
一緒に頑張りましょう💪
どの家庭にもあるアレでバストアップ⁈みるみる大きくなっていく方法
こんにちは
この記事では
なんと、
1日10分もあればタダでできる
確実に胸が大きくなる方法を
紹介します‼︎
まずこの記事をみつけたあなたは
とてもラッキーだと思います。
なぜなら
いま貧乳で悩んでいる方も
この記事を読んで
1日10分、時間を作るだけで
今までの悩みが解消できるからです。
貧乳で悩んでいる方は
いろんな記事をよんだりして
どの方法が本当にバストアップできるのか
サプリは効果があるのか
お金をかけないといけないのか
など、たくさん研究すると思います
でもどうせこの記事も
うそ書いてそう。とか考えてしまって
たくさん探して読んで比較しても
結局どのバストアップ方法を試そうか
迷ったまま月日が経ったりしていることも
多いと思います
でもこの記事を
1番初めに読んだのであれば
その時間も労力もいらなくなります。
本当に運がいいと思います。
なぜなら
この記事さえ読めば
確実にバストアップする方法を
知れてしまうからです
この方法は
実際に
ガチ貧乳で悩んでいた私が
ほんとにバストアップ成功した
方法です。
わたしも先ほど書いたように
長い時間かけて
たくさん記事を読んで分析し
いろんなバストアップ方法を試して
やっと、
本当にバストアップする方法を
みつけました。
その、時間をかけてみつけた
成功するバストアップ方法を
私は貧乳で悩んでいる方に
是非知っていただきたいと思って
この記事を書くことにしました。
みなさんがバストアップに成功して
みんなに自慢したくなるような
美乳を手に入れて欲しいです！
女性らしさを存分に生かして
水着やファッションも幅広く楽しんで
欲しいです！
自分の体に自信を持って
恋愛にも積極的に
なって欲しいです！
なので
少しでも
バストアップしたい
エロパイを手に入れたい
と思っている方は是非
読んでみることをお勧めします。
ではさっそく本題に入ります、、、
私が紹介するバストアップ方法は
胸の筋肉をきたえる筋トレです！
その中の一つである
🔹ペットボトル筋トレを
この記事では紹介していきます。
この筋トレは、
まず
自宅にある500mlペットボトル
(中に水が入ったもの)を使っていきます。
1.そしてまず仰向けになり、
両足の膝を曲げて肩幅ほど広げて
足をつきます。
2.両手でペットボトルを
天井に向かってまっすぐ持ち上げ
ペットボトルの向きを横にします。
3.ひじを曲げてペットボトルを
ゆっくりと胸につく手前まで
下げていきます。
4.再びペットボトルを
天井に向かって持ち上げます。
これを20回繰り返していきます。
500mlのペットボトルが
すぐ家に準備出来る方は
少ないと思うので、
まずはペットボトルを
用意するところから
始めてみましょう！
でもこのままだと
忘れてしまう方も多いと思うので、
今日はまずこの記事を
スクリーンショットなどして
保存しておいてください！
バストアップしたい！
口で言うのは簡単です。
でも言うだけでは
何も変わらないことは
みなさんも分かっているはずです
どうやったらバストアップするのかな
とか悩んでいた方も
この記事を読んで
どうしたら良いのかは分かったと思います
なのであとは、
あなたが
行動するかどうかだけです。
ちょっとずつでもいいです
行動を変えていきましょう！
70日間後には
今の自分とは変わった姿になっていることを
想像しながら
がんばっていきましょう！
私はバストアップマッサージと併用して
この筋トレをやっていましたが
これだけでも効果があります。
でもより効果的に
バストアップしたいと思う方は
マッサージや他の筋トレに関して
前の記事などで書いてるので
読んでみてください
最後まで読んで頂き
ありがとうございました🌟
