知っていましたか⁇実は○○でバスアップできるんです‼︎小さな胸ほど逆にデカくなる方法

こんにちは

今回もバストアップについて

話していきます！

最近暑くなってきましたね~☀️

もう夏ですね！

夏といえば海ですね！

そして水着の季節ですね

可愛い水着を着て、

彼氏と海に行きたい‼︎

かわいいって言われたい‼︎

でも、、私は貧乳だし、、、

胸元の空いた

セクシーな水着なんて着れない。

他の子と比べて、

がっかりされそう。恥ずかしい。

こんなことありますよね。

そこでそんな方のために

1日20分でできる

簡単バストアップマッサージ

を伝授します‼︎

この記事を読むことで、

ハリのある美乳を手に入れ

どんなセクシーな水着でも

着こなすことができる

ようにります！

水着選びの時に、

貧乳が目立たないかな...

似合うかな...

そんなこと一切考えずに

好きな水着を着れるようになります‼︎

そこで今回話すのは、

バストアップマッサージの

ウォーミングアップである

✳️肩甲骨のストレッチです！

肩甲骨のストレッチは
肩周りの筋肉をほぐし
リンパと血流をよくします。

胸への栄養が届きやすくなります。

また、

肩周りの血行が良くなることで
上半身の疲れを

軽減する効果もあり、

一石二鳥

方法はとても簡単です。

①まず両肩に手をのせ、
肘で大きな円を描くように
後ろ側に10回まわします。

②今度は同じように
前にも10回まわします。

腕だけをまわすのではなく
肩甲骨が開いているのを
意識しながら、
大きく円を描いてみてください！

これだったらいつでもどこでも

実践できますよね！

なので、忘れないうちに

今すぐこの肩甲骨ストレッチを

やってみてください‼︎

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。

皆さんのためになれれば

嬉しいです！

ぜひ次の記事も読んでみてください🗒